Agorafobie - Agorafobie wordt meestal pleinvrees of straatvrees genoemd. Maar daardoor kunnen er verkeerde definities ontstaan. En ik ben geen psycholoog dus wat zou ik erover weten? Maar een plein is een grote open plek dus de meeste mensen denken: ‘ik heb geen agorafobie, ik ben niet bang van grote open plekken, nee ik ben bang van plaatsen waar veel andere mensen zijn.’ Maar wat was de ‘agora’ vroeger in de tijd van de Grieken? De agora was de plek waar iedereen samen kwam, dat was meestal ook een plein. Maar wat was er allemaal op dat plein? Andere mensen natuurlijk. Dus iedereen kwam daar samen. Agorafobie is voor mij dus angst voor de angst, die je krijgt wanneer er veel andere mensen samen zijn. Wanneer je op dat moment een mix krijgt van hyperventilatie, paniekaanvallen, sociale fobie, bloosangst … en wat is het nog allemaal. Je denkt op dat moment misschien ‘oei oei ik kan hier niet weg en waar is hier de uitgang en al die mensen hier’. Dat is wat ik in de cinema voorhad. En ik weet niet of je mijn volledige videoverhaal al bekeken hebt maar in de cinema had ik iets van ‘goh als ik hier nu flauwval, wat als ik hier nu begin over te geven dan gaan al die mensen dat zien. En als ik hier weg wil, ik raak hier niet meteen weg want al die mensen moeten opstaan.’ En ik had dat ook in het restaurant want dat was net hetzelfde. En in een café, in een club, in een concertzaal, ... . Overal waar dat er veel mensen waren. Zelfs in de supermarkt toen ik daar in de rij aan het wachten was, had ik zoiets van 'ja maar wat als er iets gebeurt? Als hier iets gebeurt, wie gaat dat dan allemaal zien?' Dat is dus agorafobie voor mij. Angst voor de angst. Hetzelfde bij een paniekaanval, daar ben je ook gewoon bang voor de paniekaanval zelf. Nu die agorafobie kan je oplossen door ten eerste, die angst voor de angst weg te nemen. Door niet meer bang te zijn voor wat andere mensen van je denken en dat bespreek ik op het sociale fobie gedeelte van de website. En door rust in je lichaam te doen weerkeren want op die momenten ben je zeer zenuwachtig, raak je daardoor uitgeput en ga je na een tijdje zeer prikkelbaar worden gewoon omdat je zenuwen overwerkt zijn. En die gaan gemakkelijker verkeerde signalen geven waardoor je gemakkelijker gaat denken: 'zie je, er is hier vanalles mis met mij', terwijl er helemaal niets mis is natuurlijke. Nu ik hoop dat je de website hier eens grondig gaat doornemen om te zien wat ik hier allemaal heb om jou te helpen om van jou agorafobie en andere angstproblemen af te raken. Veel succes met de website.