Het audioprogramma is een CD serie of een MP3 serie die je thuis kan volgen om van je angst af te raken.
Het is géén wondermiddel of mirakel, maar als je het goed gebruikt en je wat inzet kan het je een stevige duw in de rug geven.
In 2004 nam ik de eerste versie op en in 2011 heb
ik ondertussen de vierde versie uitgebracht. Elke
keer werd het programma nog completer omdat ik me
in deze materie ben blijven verdiepen en bleef bijleren
van de cliënten die het volgden en feedback gaven.
Het programma bestaat uit 16 CDs of 16 MP3 sessies die samen een ketting vormen.
In het begin leer je de angst weg te werken eens je hem voelt (en dus ook de rare symptomen zoals hartkloppingen, duizelingen, misselijkheid, flauwtes, blozen, spijsverteringsproblemen, trillingen, zweten,...). En in een tweede fase gaan we ze zelf proberen te voorkomen!
Ik heb het succespercentage laatst gemeten
in oktober 2011 en toen lag het op 98,7%. Maar
dat wil niet zeggen dat het programma voor iedereen
geschikt is. Bekijk zowieso de site erg goed en ga
na of je je 1- erin herkent 2- er een goed gevoel
bij hebt.
Anders heeft het niet veel zin.
Het programma vergt ook een zekere inspanning. Je hebt de vrijheid om er naar te luisteren waar en wanneer je wil, maar je moet er natuurlijk wel mee bezig zijn. Ik was vroeger zelf 14 jaar op zoek naar een magische pil tegen mijn angsten en het was pas toen ik door had dat ik dingen moest ondernemen om er van af te raken, dat ik enkele kleinigheden moest veranderen, dat ik de oplossing vond.
dit programma pakt zaken aan als:
- Ik durf niet meer buiten komen
- Ik ben bang om te rijden of te vliegen
- Ik voel me ongemakkelijk op openbare plaatsen
- Ik voel me regelmatig misselijk, heb hartkloppingen, duizelingen,...
- Ik zit erg in met wat anderen van me denken
- Ik probeer altijd een goede indruk te maken, ook op onbekenden
- Ik kan moeilijk neen zeggen en voel me vaak schuldig
- Gaan eten met vrienden durf ik niet
- Werk zoeken? Ik zit teveel in met wat m'n collega's van me denken
- Ik voel me een tijd slecht wanneer iemand iets slecht over me zei
- Ik ben altijd moe en heb weinig pit of zin in het leven
- De gedachte aan iets belangrijk alleen al kan het angstzweet doen uitbreken
- Er zijn veel dingen die ik wil doen, maar niet doe uit angst
- Angst belemmert mijn leven
- Ik wil altijd overal de controle over hebben
- Ik denk dat ik een hartaanval heb, maar dokters vinden niets
- Alles is goed gepland en uitgestippeld bij mij
- Ik verwacht overal nogal veel van
- Ik ben dan ook teleurgesteld wanneer die verwachtingen niet uitkomen
- Ik probeer voor iedereen het beste te doen
...
Herken je jezelf in enkele uitspraken... dan heb je dezelfde verkeerde denkwijzen als ik in het verleden, samen met al de andere mensen die dit programma starten. Het hoeft zo niet te zijn!
Beluister eerst de intro hieronder,
bekijk mijn VIDEO-VERHAAL en contacteer me indien
je deze serie wil aankopen!
Voor mij of Niet audio
Als je interesse gewekt is kan je me via het formulier hieronder contacteren. Je krijgt binnen de 48 u persoonlijk antwoord.
